پودر جلبک اسپیرولینا حاوی 70% پروتئین و حاوی انواع ویتامین و املاح معدنی مانند ویتامین های B، اهن، کلسیم و ...است. این جلبک باعث افزایش حجم و بهبود عملکرد ماهیچه‌ها، افزایش انرژی و رفع خستگی، افزایش هورمون رشد، چربی سوزی و کنترل وزن، جبران نیاز‌های تغذیه‌ای گیاهخواران و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. می‌توانید اسپیرولینا را همراه با شیک‌های پروتئینی، غذا، سالاد، آبمیوه، اسموتی، ماست یا دوغ مصرف کنید. همچنین، برای افزایش ماهیچه‌سازی و کاهش خستگی، بهترین زمان مصرف آن 1-2 ساعت قبل از ورزش است.