🍃 نخودچی حبوباتی است که مقدار زیادی پروتئین دارد و می‌تواند بخشی از برنامه غذایی شما باشد. نخودچی همان نخود است که در آب پخته می‌شود تا پوستش جدا ‌شود. از این ماده غذایی اغلب در تهیه آجیل و شیرینی استفاده می‌شود. 🌿 اگر دچار بیماری کم‌خونی هستید، نخودچی می‌توانند به کمک شما بیاید و آن را بهبود دهد. این ماده غذایی سرشار از ویتامین B9  و B1 است که به سوخت و ساز بدن کمک می‌کند و جذب گلوکز را سرعت می‌بخشد. 🍀 برای بهبود فرآیند یادگیری کودکان می‌توانید از نخودچی استفاده کنید که به دلیل داشتن آهن، باعث افزایش سرعت رسیدن اکسیژن به مغز می‌شود و عملکرد مغز را بهبود می‌دهد. 🌱 نخودچی به دلیل داشتن فسفر، عملکرد مغزی و ذهنی را بهبود می‌دهد و به استخوان‌ها کمک می‌کند؛ همچنین کربوهیدرات موجود در آن بسیار زیاد است و می‌تواند انرژی مورد نیاز شما را به طور کامل تامین کند.