هکتور گارسیا، نویسندۀ کتاب ایکیگای، برای یافتن راز داشتن زندگی شاد و طولانی به روستای اُکیناوا در ژاپن سفر می کند؛ روستایی که بالاترین تعداد افراد بالای صد سال را دارد. در طی این سفر، او علاوه بر بررسی سبک زندگی، تغذیۀ سالم و میزان فعالیت آنها، به فلسفۀ قدرتمند ایکیگای در باور ژاپنی ها پی می برد. ژاپنی ها عقیده دارند هر شخص در زندگی اش ایکیگای منحصر به فرد خود را دارد که به زندگی اش انگیزه و امید می بخشد.