دکتر براندن در این کتاب، شش ستون عزت نفس را معرفی می کند که در واقع، همان شش روش مبتنی بر عمل برای زندگی روزمره است. در این کتاب برای اولین بار تمرین های ساده ولی قدرتمند و تأثیرگذاری برای افزایش آگاهی و اثربخشی شخصی معرفی شده است. دکتر براندن با بررسی اهمیت عزت نفس در محیط کار، فرزندپروری، آموزش، روان درمانی و جامعه، دستور العمل هایی را برای افرادی که مسئول پرورش عزت نفس در دیگران هستند، ارائه می دهد و به کل دنیا می گوید که چرا فرهنگ عزت نفس در قرن بیست و یکم برای بقا خیلی ضروری است. کتاب شش ستون عزت نفس، به عنوان یکی از آثار کلاسیک و مهمترین اثر دکتر ناتانیل براندن، دربارۀ بهبود عزت نفس است. در این کتاب، شش شیوۀ مبتنی بر عمل برای زندگی روزمره که برای فراهم کردن پایه و اساس عزت نفس مهم هستند، معرفی می شود و نشان می دهد که چرا در دنیای پر تلاطم و رقابتی امروز، عزت نفس برای قدرت شخص و حرفه ای ما مهم و اساسی است. برای ساختن عزت نفس باید از شش ستون مبتنی بر عمل استفاده کرد. این شش ستون عبارت اند از: آگاهانه زندگی کردن، خودپذیری، مسئولیت پذیری شخصی، ابراز وجود، زندگی هدفمند و صداقت شخصی.