خواص روغن نعنا: تسکین درد: مؤثر برای کاهش سردرد، میگرن، و دردهای عضلانی. رفع احتقان و مشکلات تنفسی: بازکننده مجاری تنفسی و کمک به درمان سرماخوردگی و سرفه. آرامش ذهنی: کاهش استرس و اضطراب با عطر خنک و آرامش‌بخش. نحوه مصرف روغن نعنا: موضعی: چند قطره روغن نعنا را با روغن حامل (مثل نارگیل یا بادام) رقیق کرده و برای ماساژ پیشانی (سردرد)، شانه‌ها (استرس)، یا شکم (نفخ) استفاده کنید. بخور: چند قطره از روغن نعنا را به آب داغ اضافه کرده و بخور دهید برای باز شدن راه‌های تنفسی.