♻️ سویق عدس 🔸 طبیعت: در سردی و خشکی متعادل است. 🔹حاوی: کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین های گروه B و نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین و سرشار از آهن 🔹خواص: خنک کننده ، تقویت کننده معده، قطع کننده تشنگی و عطش، ضد صفراء، ضد بلغم، جاذب رطوبات خطرناک، هضم کننده غذا، کاهنده قند خون، کاهنده فشار خون، تصفیه کننده خون فاسد، افزایش رشد ماهیچه ها و تقویت استحکام استخوان، جلوگیری از ضعف عمومی ❗️مصرف بیش از اندازه آن احتمال خشکی و یبوست در سودایی مزاج ها را افزایش می‌دهد. ✅ مصلح: روغن بادام شیرین، روغن گردو، شکر طبیعی، عسل و رازیانه 🔹مقدار مصرف: ✳ نوزادان، خردسالان و کودکان حداکثر تا یک قاشق غذاخوری ✳ بزرگسالان حداکثر سه قاشق غذاخوری بصورت ناشتا، بدون آب در دهان ریخته و با بزاق مخلوط و میل شود. ✳ به عنوان غذای کمکی برای نوزادان و تهیه فرنی و سوپ