چای به‌لیمو مشخصات گیاه به‌لیمو: نام علمی: Lippia citriodora عطر و طعم: برگ‌های به‌لیمو دارای عطر و طعم لیمویی و تازه‌ای هستند که بسیار آرام‌بخش است. ترکیبات فعال: این گیاه دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است که به حفظ سلامتی کمک می‌کند. خواص سلامتی به‌لیمو: آرام‌بخشی: مصرف به‌لیمو می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و خواب بهتری را به ارمغان بیاورد. هضم غذا: به‌لیمو می‌تواند به بهبود هضم و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه کمک کند. ضدالتهاب: ترکیبات ضدالتهابی موجود در به‌لیمو می‌توانند به کاهش التهابات و دردهای مفصلی کمک کنند. ترکیب چای به‌لیمو روش تهیه: مواد لازم: چای ترکیبی به لیمو، آب جوش طرز تهیه: مقدار یک قاشق چای‌خوری از چای ترکیبی به لیمو را در یک قوری یا فنجان قرار دهید. آب جوش (نه آب در حال جوش) را به آنها اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 5-10 دقیقه دم بکشند. سپس چای را صاف کرده و به دلخواه با عسل یا لیمو مصرف کنید. خواص ترکیبی: آرام‌بخشی و تسکین استرس: ترکیب به‌لیمو و نعناع می‌تواند اثرات آرام‌بخش و کاهش‌دهنده استرس هر دو گیاه را تقویت کند. بهبود هضم: این ترکیب می‌تواند به بهبود هضم و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه کمک کند. افزایش ایمنی بدن: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در هر دو گیاه می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.