این مکمل گیاهی به بهبود انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی مفصل و در نتیجه، افزایش عملکرد آن کمک کند. مصرف تقویت کننده مفاصل، مانند آنهایی که حاوی ویتامین D و کلسیم هستند، می تواند به حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مفصلی مانند پوکی استخوان کمک کند.