ویژگی های حدید: 1)افزایش نشاط، استقامت، قدرت، 2)بهبود فکر و حافظه، 3) عدم دریافت انرژی منفی از، دیگران، 4) از بین برنده ترس و بزدلی، 5)افزایش اراده و اعتماد به نفس، 6) بهبود افراط گرایی مثل: پرخوری، و...، 7) جذب اکسیژن در بدن، 8) جذب سلول قرمز خون و بهبود فشار خون، 9) بهبود گرفتگی و انقباضات پا، 10) افزایش تعادل ذهن، بدن، روان