چای کوهی چای کوهی (Stachys lavandulifolia)، که در برخی مناطق به آن چای پشمی یا چای چوپان هم گفته می‌شود، گیاهی دارویی با خواص متعدد است که به‌صورت دمنوش مصرف می‌شود. این گیاه در طب سنتی ایران و بسیاری از کشورهای دیگر جایگاه ویژه‌ای دارد. برخی از مهم‌ترین خواص چای کوهی عبارت‌اند از: کاهش استرس و اضطراب: چای کوهی به دلیل اثرات آرام‌بخش و ضداضطراب شناخته شده است. مصرف این چای می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خلق‌وخو کمک کند. تقویت سیستم ایمنی: چای کوهی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کند. ضد التهاب و ضد درد: چای کوهی خاصیت ضدالتهابی و مسکن دارد و می‌تواند به کاهش دردهای عضلانی، سردرد و دردهای ناشی از التهابات مفصلی مانند آرتروز کمک کند. تقویت دستگاه گوارش: این چای به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و می‌تواند به رفع مشکلاتی مانند نفخ، سوءهاضمه، دل‌پیچه و اسهال کمک کند. درمان سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی: چای کوهی به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده‌اش می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی، سرفه و گلودرد کمک کند. ...