1. سلامت دندان به سلامت خون و گوارش بستگی دارد. بسیاری از افراد به خاطر معده‌های سرد و بلغمی و ناسالم، دچار خرابی دندان می‌شوند. هم به خاطر تولید خون ناصالح توسط گوارش و هم به خاطر بخارات معده. پس گرم کردن معده و درمان یبوست یکی از اصول مهم در سلامت دندان است. 2. مسواک زدن با چوب اراک یا زیتون 3. استفاده از خمیردندان طبیعی که بهترین آن سُعد است. پودر پوست و شحم انار، نمک، پودر میخک بسیار مفید است. از این ترکیبات به همراه نمک و عصاره نعنا می‌توان به جای خمیردندان استفاده کرد. ترکیب پوست تخم مرغ سفید و کف دریا باعث سفیدی و جلای دندان می‌شود. 4. ترکیب سرکه و گلاب بهترین دهانشوی طبیعی است. 5واحد گلاب 1 واحد سرکه، این ترکیب فوق العاده، علاوه بر خوش بو کردن دهان، در رفع انواع عفونت‌های دهان و دندان، سستی لثه‌ها و خونریزی آنها با مسواک زدن، خونریزی پس از اعمال دندان پزشکی، لقّی دندان ها، درمان انواع زخم‌ها و جوش‌های فضای دهان و پیشگیری و برطرف کردن آفت،بسیار خوب و قوی عمل می‌کند.