چرا باید لوبیا سفید بخورم؟ آخرین تحقیقات تیم آنید نشان می دهد که مصرف لوبیای سفید می تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. یکی از مهمترین مزایای لوبیاسفید، میزان بالای پروتئین آنهاست.پروتئین ها باعث یک جریان ثابت برای رشد سلول های جدید، بافت ها، ماهیچه ها، استخوان ها، رگ های خونی و قسمت های دیگر بدن می شوند. منیزیم و اسید فولیک که در لوبیا آنید وجود دارند، باعث حفاظت از سلامت قلب خواهند شد. یکی از مهمترین خواص لوبیاسفید آنید اینست که موجب کاهش قند خون می شود. همچنین لوبیا سفید فشارخون را هم کاهش می دهد. یکی دیگر از فواید لوبیا سفید چربی پایین و مقدار پروتئین بالای آن است . طبق بررسی های تیم تحقیقاتی آنید لوبیاسفید از نظر طب قدیم معتدل است.‏ یکی دیگر از خواص لوبیا سفید مقابله با ناراحتی های قلبی عروقی است. مصرف لوبیا سفید یبوست را درمان می کند. به گفته محققان مصرف لوبیاسفید موجب نوسازی سلول ها شده و همچنین برای درمان کم خونی توصیه می شود. ...