کتاب رهایی از اضطراب و استرس اثر دکتر دیوید برنز مترجم سمانه احمد زاده شیوا شهرینانی انتشارات نیک فرجام معرفی کتاب رهایی از اضطراب و استرس دکتر برنز یکی از پایه گذاران روش شناخت درمانی است که اثر بخشی سریع آن در درمان افسردگی اضظراب روابط انسانی و به طور کلی مشکلات روانی زبانزد خاص و عام است. او همچنین مبتکر روش درمان از طریق نوسازی حالات انسان است. کتاب رهایی از اضطراب و استرس اثر دیوید برنز انتشارات نیک فرجام، راهکارهایی را به شما ارائه می‌دهد تا بدون استفاده از هر گونه دارو، استرس و اضطراب خود را درمان کنید.