عرق بید از برگ‌های درخت بید سفید (Salix alba) تهیه می‌شود و در طب سنتی به‌عنوان تب‌بر، آرام‌بخش و تقویت‌کننده قلب شناخته شده است. طبع آن سرد و تر است و برای درمان بسیاری از مشکلات ناشی از گرمی بدن توصیه می‌شود. خواص درمانی: کاهش تب و حرارت بدن آرام‌بخش اعصاب و رفع بی‌خوابی تسکین دردهای قاعدگی و تناسلی تقویت معده و افزایش اشتها درمان یرقان، سردرد و خفقان مدر و کمک به دفع سموم از بدن روش مصرف: روزانه نصف لیوان قبل از ظهر یا بعد از غذا