کیوی خشک شده (Dried Kiwi) که مزه‌ی ترشی دارد، در میان افراد به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار پرطرفدار است. کیوی خشک شده دارای چربی و کالری کمی است اما مقادیر زیادی مواد معدنی و فیبر دارد. کیوی خشک شده قند کمی دارد که برای کسانی دچار افزایش قند خون هستند، یک میان وعده غذایی ارزشمند به حساب‌ می‌آید. کیوی خشک شده به دلیل طعم ترش خود این تضاد را ایجاد کرده است تا این محصول در میوه خشک مخلوط نیز مورد استفاده قرار بگیرد. بسیاری از مراکز پخش عمده میوه خشک، کیوی خشک شده را با قیمت مناسبی عرضه می‎کنند. فوایدکیوی خشک شده برای تامین آهن و کلسیم موردنیاز بدن، بهترین انتخاب استفاده از کیوی خشک شده است. این میوه خشک شده حدودا 4 درصد کلسیم بدن موردنیاز شما را تامین‌ می‌نماید. کیوی خشک شده دارای مقادیر زیادی ویتامین c است به این صورت که یک عدد کیوی خشک از 3 پرتقال بیشتر ویتامین c دارد. همچنین پتاسیم موجود در یک کیوی بیشتر از موز است. مهم‎ترین فواید کیوی خشک شده عبارتند از: بهبود سلامت پوستحفظ سلامت چشم تقویت کننده موکم کردن وزنضد سرطاندرمان آسم و تنگی نفسپاد زهر سیگار از بین بردن استرس و بی‌خوابی در ادامه هر یک از موارد فوق را توضیح خواهیم داد. 1. ...