کوکونات کلاژن (Coconut Collagen) یک مکمل غذایی است که ترکیبی از کلاژن هیدرولیز شده و روغن نارگیل است. این مکمل به منظور بهبود سلامت پوست، مو، ناخن و مفاصل استفاده می‌شود [1، 2]. کلاژن، پروتئینی حیاتی برای ساختار پوست، مو و ناخن است و روغن نارگیل نیز به عنوان یک منبع چربی سالم و حاوی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط شناخته می‌شود. فواید کوکونات کلاژن: بهبود سلامت پوست: کوکونات کلاژن می‌تواند به آبرسانی پوست، کاهش چین و چروک و افزایش لطافت و انعطاف‌پذیری پوست کمک کند [2، 3]. تقویت مو و ناخن: این مکمل می‌تواند به تقویت موها، کاهش ریزش و افزایش ضخامت آن‌ها و همچنین به تقویت ناخن‌ها و جلوگیری از شکستن آن‌ها کمک کند [2، 3]. بهبود سلامت مفاصل: کوکونات کلاژن می‌تواند به کاهش درد مفاصل، افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت استخوان‌ها کمک کند [2، 11]. حاوی ویتامین C: این مکمل معمولاً حاوی ویتامین C است که به افزایش جذب کلاژن و حفظ سلامت پوست کمک می‌کند [3، 4]. کاهش علائم پیری: با افزایش تولید کلاژن در بدن، کوکونات کلاژن می‌تواند به کاهش علائم پیری پوست کمک کند [2، 3]. منبعی از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط: روغن نارگیل موجود در این مکمل، منبع خوبی از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است که می‌تواند به سلامت عمومی بدن کمک کند. نحوه مصرف: معمولاً توصیه می‌شود که روزانه دو عدد کپسول کوکونات کلاژن مصرف شود.