↙️↙️گندمک شور↘️↘️ ♻️گندمک شور از جمله تنقلات پرارزشی است که گرچه در گروه آجيل قرار ندارد ،اما برخی خانواده ها از آن همچون مغزهای آجيلی در شب نشينی ها استفاده می کنند. ♻️گندمک میتواند به عنوان یک میان وعده بسیار مفید مورد استفاده قرار گیرد. ♻️ وجود فیبر در گندمک به سلامت دستگاه گوارش کمک شایانی می کند. گندمک سرشار از ویتامین های گروه B ومواد معدنی می باشد و حاوی املاحی نظیر آهن، مس و روی است. به دليل خواص تغذيه ای بالايی که گندمک دارد ♻️برای کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند ،بهترين و سالم ترين جايگزين چيپس و پفک و مفيدترين تنقل برای بيماران دچار سوء تغذیه