بادام هندی هند برند کاجو پرسنتی که بهترین نوع هندی هست و بادام هندی دوتا کشور تولید میکنن هند و ویتنام که هند از نظر طعم و مزه خیلی بهتره و بادام هندی هند قیمتش هم یکم بیشتره که فروشگاه ما فقط هندی هند رو عرضه میکنه در دو پختو یه مورد هم خام پخته زعفرانی پخته شور ساده وخام اعلا بادام هندی یکی از مغزهای خوشمزه و مغذی است که خواص زیادی دارد. در ادامه به برخی از خواص بادام هندی اشاره می‌کنم: 1. **منبع غنی از چربی‌های سالم**: بادام هندی حاوی چربی‌های غیر اشباع است که می‌تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. 2. **پروتئین بالا**: این مغز منبع خوبی از پروتئین است که برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن ضروری است. 3. **مواد معدنی مفید**: بادام هندی حاوی مواد معدنی مانند مس، منیزیم، و زینک است که برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن مهم هستند. 4. **کمک به کنترل قند خون**: مصرف بادام هندی می‌تواند به بهبود سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. 5. **آنتی‌اکسیدان‌ها**: این مغز حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کند. 6. **بهبود سلامت پوست**: ویتامین E موجود در بادام هندی می‌تواند به سلامت و زیبایی پوست کمک کند. 7. **کمک به کاهش وزن**: با وجود چربی‌های سالم و پروتئین، بادام هندی می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد و به کنترل وزن کمک کند.