نمک جزء جدایی ناپذیر سفره ایرانی و پر کاربردترین در طبخ غذا و آشپزی می باشد🧂 همه ما مکرر شنیده ایم که «بهتر است نمک استفاده نکنیم» بله درست است ، اصلا نمک های موجود در بازار را مصرف نکنید❌ اما تا دلتان می خواهد نمک دریا و نمک های طبیعی مصرف کنید✅😊 در نمک دریا مواد معدنی حیاتی همچون پتاسیم، سدیم، کلسیم، منیزیم، کلر، آهن، مس و روی موجود می باشد به همین دلیل نه تنها مصرف آن موجب افزایش فشار خون نمی شود بلکه فشار خون را در افراد تنظیم می نماید🩺😋