🍇🍐🍑🍒🫐🥝🍍🥭🍋🍉🍊🍋🍍🍌🥭🫐 لواشک یک خوراکی ترش و خوشمزه‌ است که از میوه‌های پخته و خشک‌شده تهیه می‌شود. در واقع، لواشک نوعی میوه فشرده و خشک است که معمولاً به شکل نازک و ورقه‌ای درست می‌شود. 🍎🥝🍓🍒 مواد اولیه در تهیه لواشکهای صنعتی استفاده می‌شود. میوه‌هایی مثل آلو، زردآلو، آلبالو، زغال‌اخته، انار، سیب، آلوچه و حتی انبه یا کیوی برای درست‌کردن لواشک استفاده می کنند . 💡🍴 خواص: اگر از میوه‌های طبیعی تهیه شود، لواشک سرشار از ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست، اما نوع صنعتی ممکن است شامل مواد نگهدارنده یا رنگ خوراکی باشد، پس مصرف متعادل بهتر است.