مزایای روغن آووکادو عبارتند از : پیشگیری از دیابت کاهش کلسترول خون بالا لاغری و کاهش وزن درمان بیماری های پوست و مو فواید روغن آووکادو برای پوست و مو 1. درمان پسوریازیس یک مطالعه در سال 2001 نشان داده که استفاده موضعی از روغن آووکادو برای درمان پسوریازیس مفید است. 2. مرطوب کننده طبیعی پوست روغن آووکادو می تواند به پوست نفوذ کرده و پوست را نرم و هیدراته می کند، روغن آووکادو از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و آن را مرطوب نگه می دارد. 3. درمان مو خوره و رشد مو