🍃 چای سبز طبیعی عطاری مادربزرگ | نوشیدنی اصیل برای تندرستی و آرامش چای سبز، این برگ‌های سبز و خوش‌رنگ، یکی از قدیمی‌ترین رازهای سلامتی در طب سنتی شرقی‌ست که امروز نیز جایگاه ویژه‌ای در میان علاقه‌مندان به تندرستی دارد. ⸻ ✨ خواص چای سبز: • کاهش وزن و چربی‌سوزی چای سبز با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و کاتچین‌های فعال، به افزایش متابولیسم بدن کمک کرده و در سوزاندن چربی‌های اضافی مؤثر است. • تقویت سیستم ایمنی سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به بدن در مقابله با ویروس‌ها، میکروب‌ها و عوامل مخرب محیطی کمک می‌کند. • تنظیم قند خون و فشار خون نوشیدن منظم چای سبز می‌تواند در بهبود عملکرد قلب، کاهش کلسترول بد (LDL) و متعادل‌سازی قند خون مفید باشد. • جوان‌سازی پوست ترکیبات ضد پیری چای سبز به شفاف شدن پوست و کاهش التهاب‌های پوستی کمک می‌کند. • افزایش تمرکز و آرامش ذهن وجود آمینواسید “ال‌تیانین” در چای سبز، باعث ایجاد حس آرامش در ذهن می‌شود بدون اینکه فرد احساس خواب‌آلودگی کند. ⸻ 🫖 طریقه مصرف: یک قاشق چای‌خوری چای سبز را در آب 80 درجه (نه در حال جوش) دم کرده و اجازه دهید 3 تا 5 دقیقه بماند. می‌توانید آن را با کمی عسل یا چند پر نعنا ترکیب کرده و نوش‌جان کنید. ⸻ 💡 نکات مصرف: • بهترین زمان مصرف: بین وعده‌های غذایی یا 30 دقیقه بعد از غذا • از مصرف آن همراه با غذاهای سنگین یا در ساعات پایانی شب خودداری کنید.