کاهش قند خون، بهبود کم خونی، بهبود پروستات، چربی سوز،بهبودیبوست، ضد نفخ، افزایش گلبول های قرمز خون، بهبود التهاب مفاصل، کاهش استرس و اضطراب، پیشگیری و کاهش بروز سکته های مغزی و قلبی، کاهش فشار خون مفید، برای تنگی نفس بوقناق، گزنه، تخم شنبلیله، قره قات، شکر شفا