این نمک به عضلاتی که منقبض شده‌اند آرامش می دهد. برای کم آبی بدن، فشار خون پایین و همچنین سیستم عصبی بدن بسیار مفید می باشد. مصرف این نمک عفونت را تا حد زیادی کم می کند و باکتری‌های مضر بدن را از بین می برد. تحقیقات نشان داده است که مصرف نمک هیمالیا ممکن است برای بهبود علائم افسردگی نیز مفید باشد. می تواند به گردش خون کمک کند و این کار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. از بروز بیماری تیروئید جلوگیری می نماید.