💌روش اول : روزانه 5 گرم از خرد شده ریشه را در یک لیوان آبجوش ریخته بعد از 5 دقیقه عصاره حاصله را میل کنید و مجددا روی همان لیوان آبجوش ریخته و این کار را 2 بار دیگر تکرار کنید. 💌روش دوم :یک قاشق غذاخوری از پودر ریشه را در یک آبمیوه با شیر میکس کنید با در یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید هر روز صبح قبل از صبحانه میل کنید بهتر است به جای قرص یا پودر خشک شده جین سینگ از ریشه آن استفاده نمائید. زیرا قرص ها با پودر آن خالص نبوده با حاوی ریشه های جوان این گیاه هستند که خواص چندانی ندارند. با خرید ریشه جین سینگ 7 ساله تا حدودی از کیفیت آن اطمینان حاصل فرمائید. اگرچه جین سینگ عموما بی خطر است ولی در موارد زیر تحت نظر پزشک مصرف شود. زنان ب هچنین باید از مصرف سایر مواد محرک مانند چای ، قهوه ، و نوشابه های کولا دار