### دمنوش به دمنوش به یکی از دمنوش‌های سنتی و محبوب ایرانی است که علاوه بر طعم دلپذیر، دارای خواص فراوانی برای سلامتی نیز می‌باشد. به، میوه‌ای است با طعم ترش و شیرین که از خانواده گلابی و سیب محسوب می‌شود. برای تهیه دمنوش به، از میوه خشک شده به استفاده می‌شود. #### خواص دمنوش به 1. **آرامش‌بخش و ضد اضطراب**: مصرف دمنوش به می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و باعث ایجاد حس آرامش در فرد شود. 2. **تقویت سیستم ایمنی**: به دارای ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. 3. **بهبود هضم**: دمنوش به برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است و می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی مانند نفخ و سوء هاضمه کمک کند. 4. **ضد التهاب**: این دمنوش دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند. 5. **کاهش کلسترول**: مصرف منظم دمنوش به می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کرده و از بیماری‌های قلبی جلوگیری کند. #### طرز تهیه دمنوش به مواد لازم: - به خشک شده: 2 تا 3 قاشق غذاخوری - آب جوش: 2 لیوان - عسل یا شکر: به مقدار دلخواه روش تهیه: 1. به خشک شده را در قوری بریزید. 2. آب جوش را به قوری اضافه کنید. 3. قوری را بر روی حرارت ملایم قرار دهید و بگذارید دمنوش به مدت 15 تا 20 دقیقه دم بکشد. 4. پس از دم کشیدن، دمنوش را از صافی عبور داده و در فنجان بریزید. 5. ...