### دمنوش سیب و به دمنوش سیب و به ترکیبی بی‌نظیر از دو میوه پرخاصیت است که علاوه بر طعم دلپذیر، دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. این دمنوش با ترکیب عطر و طعم ملایم سیب و مزه شیرین و خوشایند به، گزینه‌ای عالی برای لحظات آرامش و لذت است. در ادامه به بررسی خواص و طرز تهیه این دمنوش خوشمزه می‌پردازیم. #### خواص دمنوش سیب و به 1. **آرامش‌بخش و ضد استرس**: این دمنوش می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و حس آرامش را افزایش دهد. 2. **تقویت سیستم ایمنی**: هر دو میوه سیب و به غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. 3. **بهبود هضم**: دمنوش سیب و به برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است و می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی مانند یبوست و سوء هاضمه کمک کند. 4. **کاهش کلسترول**: مصرف منظم این دمنوش می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون و بهبود سلامت قلب کمک کند. 5. **ضد التهاب**: این دمنوش دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند. 6. **بهبود خواب**: مصرف دمنوش سیب و به قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی کمک کند. #### طرز تهیه دمنوش سیب و به مواد لازم: - سیب تازه یا خشک شده: 1 عدد متوسط یا 2 تا 3 قاشق غذاخوری - به خشک شده: 2 تا 3 قاشق غذاخوری - آب جوش: 3 لیوان - دارچین (اختیاری): یک تکه کوچک - عسل یا شکر: به مقدار دلخواه روش تهیه: 1. ...