پودر سفیده تخم مرغ، که به عنوان آلبومین نیز شناخته می‌شود، یک منبع پروتئین با کیفیت بالا در بدنسازی است. این پودر سرشار از آمینو اسیدهای ضروری بوده و به رشد و ترمیم عضلات کمک می‌کند. این پودر در کنار تأمین پروتئین باکیفیت، به دلیل هضم آسان، برای وعده‌های قبل و بعد از تمرین عالی است. آلبومین همچنین منبعی مناسب برای تنظیم سطح قند خون و کنترل اشتها بوده و می‌تواند در برنامه‌های کاهش وزن و رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا نیز مورد استفاده قرار گیرد.