میریستیسین و اِلِمیسین موجود در جوز هندی آرامش بخش و ضد اضطراب است. جوز هندی حافظه را تقویت می‌کند و قدرت تمرکز را بالا می‌برد. باعث بالا رفتن کیفیت خواب می شود. خواص آرامش بخش جوز هندی به عنوان خواب‌آوری طبیعی عمل می‌کند. برای تسکین آلام مفاصل و عضلات مفید است. دارای خواص آنتی اکسیدان است و از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. سرشار از تری ترپن که ترکیبی که دارای خواص ضد دیابتی می باشد، است.