افزایش انرژی و رفع خستگی: این ماده با داشتن ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی مانند روی و منیزیم، به افزایش سطح انرژی بدن و کاهش خستگی کمک می‌کند. تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب: خواص آنتی‌اکسیدانی گرده نخل به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد کمک کرده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. همچنین به بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. سلامت پروستات: خواص ضدالتهابی گرده نخل می‌تواند به کاهش مشکلات پروستات مانند التهاب و بزرگی خوش‌خیم کمک کند.