عرق بابونه گیاهی است که به دلیل خواص آرام‌بخش، ضد التهابی و تسکین‌دهنده درد، در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد. عرق بابونه رخساره نیز یکی از انواع عرقیات بابونه است که به طور خاص برای بهبود سلامت پوست و مو و همچنین کاهش التهابات پوستی استفاده می‌شود. عرق بابونه به طور کلی به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند. مصرف آن قبل از خواب نیز می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. عرق بابونه دارای خواص ضد التهابی قوی است که می‌تواند در کاهش التهابات پوستی مانند جوش، آکنه و اگزما موثر باشد. عرق بابونه می‌تواند به روشن شدن رنگ پوست، کاهش لک‌های پوستی و بهبود حالت موها کمک کند. مصرف عرق بابونه می‌تواند به کاهش دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند. بابونه دارای ترکیباتی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. عرق بابونه می‌تواند به هضم بهتر غذا و کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و دل‌درد کمک کند. تحقیقات نشان داده که عرق بابونه می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند و برای افراد دیابتی مفید باشد. نحوه مصرف: معمولاً عرق بابونه را می‌توان به صورت خوراکی (یک فنجان قبل از هر وعده غذایی) یا موضعی (به صورت کمپرس یا ماسک) استفاده کرد. قبل از مصرف عرق بابونه، به ویژه اگر دارای بیماری خاصی هستید یا از داروی خاصی استفاده می‌کنید، با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید. ...