عرق خار مریم، که از گیاه خار مریم (Silybum marianum) تهیه می‌شود، به دلیل خواص دارویی فراوان، به ویژه در زمینه سلامت کبد، مورد توجه قرار گرفته است. این عرق گیاهی دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و سم‌زدایی است و می‌تواند در درمان و پیشگیری از انواع بیماری‌های کبدی مؤثر باشد. عرق خار مریم به دلیل وجود سیلیمارین، یک ترکیب فعال با خواص آنتی‌اکسیدانی، از کبد در برابر آسیب‌های ناشی از سموم، داروها و بیماری‌ها محافظت می‌کند. این عرق می‌تواند در درمان کبد چرب، هپاتیت حاد و مزمن، سیروز کبدی و مسمومیت‌های کبدی موثر باشد. عرق خار مریم با تقویت عملکرد کبد، به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند. خواص ضدالتهابی این عرق می‌تواند در کاهش التهاب‌های مختلف بدن از جمله التهاب کبد و دستگاه تنفسی مفید باشد. عرق خار مریم می‌تواند در تنظیم کلسترول و قند خون مؤثر باشد و به سلامت قلب کمک کند. این عرق می‌تواند در تنظیم انسولین و بهبود علائم دیابت موثر باشد. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که سیلیمارین موجود در خار مریم می‌تواند در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی در پروستات، پستان و کبد مؤثر باشد. عرق خار مریم می‌تواند به کاهش عوارض سمی داروهای شیمی‌درمانی کمک کند. این عرق می‌تواند با افزایش هورمون پرولاکتین، به افزایش شیر مادران شیرده کمک کند. عرق خار مریم می‌تواند در بهبود سلامت پروستات در مردان موثر باشد. ...