چای جاسمین، ترکیبی از برگ‌های چای سبز و گل‌های یاسمن، خواص متعددی برای سلامتی دارد. این چای به دلیل عطر و طعم مطبوع خود، آرامش‌بخش است و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. همچنین، به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌ها در چای سبز و یاسمن، خواص ضدسرطانی، ضدالتهابی، و بهبود سلامت قلب و عروق دارد.یکی دیگر از خواص چای جاسمین که از افزایش سوخت و ساز بدن می آید، این است که باعث لاغری می شود.خواص ضد باکتریایی این گیاه باعث می شود سرماخوردگی در بدن زودتر بهبود یابد و سیستم ایمنی بدن قوی شود. عطر یاسمن به طور طبیعی خاصیت آرام‌بخشی دارد و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. نوشیدن چای جاسمین قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. چای جاسمین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کاتچین است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند و خطر ابتلا به مواردی مانند سرطان و ناراحتی های قلبی را کاهش می‌دهند. مصرف منظم چای جاسمین می‌تواند به بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به ناراحتی هایقلبی عروقی کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات موجود در چای جاسمین می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر عفونت‌ها کمک کنند. چای جاسمین می‌تواند با افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی به کاهش وزن کمک کند. ...