▪️روش مصرف: ▫️بهترین حالت؛ خوردن آن صبح ناشتا ▫️مغزجات همراه خرما؛ مقوی و خون‌ساز ▫️توصیه به مصرف خرما بعد از صرف برنج برای رفع سردی آن ▫️تهیه حلوا خرمایی ▫️خیساندن آن در شیر بادام همراه با دارچین؛ ملین، چاق‌کننده و افزایش توان جنسی ▫️50 گرم خرما در 1 لیتر آب جوشانده و صاف کنید؛ روزی 3-2 استکان؛ نرم‌کننده سینه و ... ▫️1-2 خرمای پوست‌کنده با مقداری آب 3 دقیقه میکس شود؛ دسر ویژه شیرخواران بالای 8 ماه