### **خواص نمک صورتی ایرانی** نمک صورتی ایرانی یکی از بهترین نمک‌های طبیعی است که به دلیل داشتن املاح معدنی فراوان، خواص زیادی برای سلامت بدن دارد. برخی از مهم‌ترین خواص این نمک شامل: ✅ **متعادل کردن سطح الکترولیت‌ها** – حاوی پتاسیم و منیزیم که به تعادل مایعات بدن کمک می‌کند. ✅ **بهبود عملکرد گوارشی** – نمک صورتی باعث افزایش تولید اسید معده می‌شود و به جذب بهتر مواد مغذی کمک می‌کند. ✅ **حفظ سلامت پوست** – به دلیل داشتن مواد معدنی طبیعی، می‌توان از آن به‌عنوان لایه‌بردار و در ماسک‌های پوستی استفاده کرد. ✅ **کمک به کاهش فشار خون** – برخلاف نمک تصفیه‌شده معمولی، این نوع نمک به دلیل ترکیب طبیعی‌اش می‌تواند تأثیرات کمتری بر فشار خون داشته باشد. ✅ **تأمین مواد معدنی ضروری** – شامل کلسیم، آهن، روی و سایر املاح که به عملکرد بهتر بدن کمک می‌کنند. ### **مقدار مصرف پیشنهادی** مصرف نمک صورتی باید متعادل باشد، زیرا مانند سایر انواع نمک، مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به افزایش سدیم در بدن شود. 🔹 **برای پخت و پز:** می‌توان از آن به جای نمک معمولی استفاده کرد، مقدار مصرف روزانه بهتر است کمتر از 5 گرم باشد. 🔹 **برای ماسک‌های پوستی:** ترکیب یک قاشق چای‌خوری نمک صورتی با عسل یا روغن‌های طبیعی، یک ماسک عالی برای پاکسازی پوست ایجاد می‌کند. ...