عرق زیره سبز بهارات از دانه‌های گیاه زیره سبز (Cuminum cyminum) درجه یک استخراج می‌شود و به دلیل دارا بودن ترکیبات فعال مانند کومین‌آلدئید، خواص دارویی فراوانی دارد. این عرق در طب سنتی به عنوان کمک‌کننده به کاهش وزن و بهبود گوارش شناخته می‌شود. خواص عرق زیره سبز: 1. کمک به کاهش وزن و لاغری: عرق زیره سبز با افزایش متابولیسم بدن و چربی‌سوزی به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند. همچنین در کاهش اشتها و جلوگیری از انباشت چربی مؤثر است. 2. بهبود هضم و گوارش: این عرق به تقویت دستگاه گوارش کمک کرده و مشکلاتی مانند نفخ، سوءهاضمه و یبوست را کاهش می‌دهد. همچنین باعث تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی می‌شود. 3. ضد نفخ و رفع باد معده: یکی از مهم‌ترین خواص عرق زیره سبز، کاهش نفخ و گازهای معده است و به بهبود وضعیت معده کمک می‌کند. 4. تنظیم قاعدگی و کاهش دردهای قاعدگی: عرق زیره سبز به تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش دردهای ناشی از قاعدگی و علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) کمک می‌کند. 5. کاهش قند خون و کلسترول: این عرق به کنترل سطح قند خون و کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کرده و در بهبود سلامت قلب و عروق مؤثر است. 6. تقویت سیستم ایمنی: عرق زیره سبز به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز عفونت‌ها و بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. 7. ...