#سوپ_آماده_سبزیجات‌وغلات 🍲🍲🍲🍲 💚 مناسب همه سنین💚 این سوپ آماده طبخ تقریبا تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند. و مخصوص همه فصول می باشد. خصوصا فصل بهار که حجم خون در بدن زیادتر هست باید از خوردن غذاهای چرب و سنگین خود داری کرد . این سوپ سرشار از انواع ویتامین ،پروتئین ، کربوهیدرات ، کلسیم و املاح معدنی می باشد. مزاج معتدل و رو به گرم وتری این سوپ مناسب تمام افراد از 6 ماه تا 90 سال می باشد . این سوپ می تواند در درمان ضعف عمومی بدن ، سرماخوردگی و سرفه های طولانی ، پا درد و ضعف ساق پا و کم خونی موثر باشد. ترکیبات : برنج پرک 🍃جودوسرپرک 🍃گندم پرک 🍃کینوا پرک 🍃برگ چغندر 🍃 زردک 🍃 تره 🍃شلغم 🍃کدوحلوایی و ... طرز تهیه: به ازای هر ظرف سوپ خوری 2 قاشق غذا خوری از مواد سوپ را با یک لیوان آب به مدت نیم ساعت بگزارید تا جا بیافتد. ده دقیقه قبل از پایان پخت به اندازه دلخواه روغن زیتون یا روغن زرد گاوی اضافه کنید. ⚖ 300 g 🍲🌿🍲🌿🍲🌿🍲