جیم کوییک در کتاب «بی‌حد و مرز» برای بهبود سلامت مغز راه‌های گوناگونی را معرفی می‌کند تا بهترین شکل از زندگی خود را بسازد که پس از ترجمه روان پگاه فرهنگ‌مهر به شکلی آشکار و کاربردی به کتاب‌رسان آمده‌است. او در این کتاب ابتدا چهار خائن را معرفی می‌کند که همواره در کمین توانایی فکرکردن، تمرکز، یادگیری و رشد انسان هستند و همه آنان ماهیتی دیجیتالی دارند. با این حال، تعداد کمی از ما آنهارا می‌شناسیم و می‌دانیم که با استفاده از چند تکنیک عملی می‌توانیم مغزمان را نجات دهیم. اینک در این اثر از انتشارات میلکان بخوانید که: ((همان‌طور که اتکای همیشگی به فناوریِ آسانسور به‌جای استفاده از پله‌ها بهایی فیزیکی دارد، برای ماهیچه‌های ذهنیِ تنبل نیز باید بهایی سنگین بپردازیم. از مغزتان استفاده کنید، وگرنه برای همیشه از دستش خواهید داد.))