برای استفاده از تب سنج دیجیتال زیر زبانی GTH کافیست دکمه روشن روی دستگاه را فشار دهید بعد از چند ثانیه نمایش اعداد ومنو ها، دستگاه آماده استفاده است. میتواند از طریق یکی از 3 روش زیر اقدام به اندازه گیری دمای بدن خود کنید. روش زیر بغل : در صورت استفاده از این محصول در زیر بغل ابتدا، موضع زیر بغل را با حوله و پارچه کاملا خشک کنید. سپس نوک سوند را روی زیر بغل قرار دهید. ممکن است در طول اندازه گیری به این روش دچار تعرق شوید پس بهتر است بازو را در نزدیکی پوست بدن قرار دهید. روش زیر بغل ممکن است زیاد روش مطمعنی نباشد. در این روش 2 الی 3 دقیقه ترمومتر را در زیر بغل خود نگه دارید. روش دهانی: نوک سوند را در داخل دهان و در زیر زبان و تا حد امکان نزدیک به نقطه حرارتی قرار دهید. بهتر است برای اندازه گیری دقیق یک دقیقه دهان خود را ببندید و آرام بگیرید تا دمای بدن تنظیم شود و به درستی نشان داده شود. در این روش حداقل 1 دقیقه باید ترمومتر در دهان قرار بگیرد. روش مقعدی : در این روش بهتر است نوک سوند را با یک محلول پوشش دهید. میتوانید از یک روغن محلول در آب استفاده کنید. نوک سوند را تا حدود 1 سانت در داخل مقعد فرو کنید. در این روش حداقل 1 دقیقه باید ترمومتر در دهان قرار بگیرد.