موز قرمز یکی از انواع موز با ظاهری دوست داشتنی و طعم دلپذیر و شیرین است که اگرچه مانند موز زرد رایج نیست و در بسیاری نقاط دنیا یافت نمی­شود اما این مسئله چیزی از خواص و فواید آن کم نمی کند. موزهای قرمز نیز همچون موزهای زرد به همان روش و با کندن پوست آن مصرف می­شوند. بیشتر مردم موز زرد را می شناسند در صورتی که موز فقط زرد رنگ نیست و قرمز آن هم وجود دارد. تاریخچه موز قرمز به کشور اسپانیا، لالکلا، آسیای جنوبی و هند می­رسد ولی در حال حاضر در نیوزیلند و استرالیا و بسیاری از جزایر اقیانوس آرام پرورش داده می­شوند. این موز خوش رنگ با توجه به فواید سلامتی بی­شمار خوبی که دارد یک مکمل مناسب برای رژیم های شما هستند و خواص و فواید بسیاری دارد.