تناسب اندام راهنمای جامع و دوستانه برای بهبود سبک زندگی شماست. چه تازه کار باشید و چه بخواهید برنامه تمرینی تان را به سطح جدیدی ببرید، این کتاب ابزارهای لازم برای رسیدن به تناسب اندام را در اختیارتان قرار می دهد. با روش های ساده، تمرینات متنوع و راهکارهای انعطاف پذیر، یاد می گیرید چگونه ورزش را به بخشی لذت بخش از زندگی روزمره خود تبدیل کنید. مشخصات فنی محصول: ** مشخصات ** نویسنده: لیز نپورنت ناشر: آوند دانش شابک: ۹۷۸۶۲۲۲۶۲۱۱۷۹ موضوع: تناسب اندام زبان نوشتار: فارسی قطع: جیبی نوع جلد: شومیز نوع کاغذ: تحریر چاپ شده در: ایران تعداد صفحه: 103