برای تندرست بودن، سلامت روان اهمیت فراوان دارد. از جمله موضوعات قابل بررسی در سلامت روان، افسردگی است. افسردگی نوعی غم و اندوه و کاهش بیش از اندازه سطح شادمانی است که آن را با احساس های شدیدی مانند ناامیدی، اندوه و پوچی شناسایی می کنند.