بسیاری از اوقات بزرگ‌ترین مانعی که بر سر راه رسیدن به اهدافمان قرار دارد، تعلل و سستی در انجام کاری‌ست که می‌دانیم شرط رسیدن به موفقیت است. برایان تریسی با بیان این حقیقت در کتاب قورباغه‌ات را قورت بده، مخاطبانش را با یکی از بزرگ‌ترین مشکلات موجود در زندگی شخصی و حرفه‌ای افراد آشنا می‌کند و سپس، راهکارهایی مفید برای گذر از این مانع را در اختیار آنان قرار می‌دهد. برایان تریسی بهترین ایده‌ها و بینش‌های مدیریت زمان را در قالب بیست‌ویک مرحله‌ی عملی و زودبازده ترکیب کرده است. هر فصل از کتاب قورباغه‌ات را قورت بده، تمرینات خاصی را در بر دارد که شما می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید و مسیر زندگی خود را چند گام به موفقیت نزدیک‌تر سازید. پس بی‌معطلی به این توصیه‌های تریسی عمل کنید تا نتایج آن را به چشم خود ببینید.