فواید مصرف سرکه به صورت منظم 🍎مفید برای افراد دیابتی نوع 2 🍎کاهش وزن 🍎کاهش تری گلیسیرید و کلسترول 🍎کاهش فشار خون 🍎رفع مشکل یبوست 🍎به بهبود علائم رفلاکس معده کمک میکند.(افرادی که داروهای آنتی اسید استفاده نمیکنند.) 🍎رشد سلول‌های سرطانی را کند و تومورها را در برخی سرطان ها کوچک میکند. 🍎 در از بین بردن میکروارگانیسم های مضر مثل E.coli,قارچ کاندیدا و استافیلوک aureus موثر است.(خاصیت ضدباکتریایی دارد.) 🍎به واسطه وجود اسید استیک اثرات ضدقارچی و آنتی باکتریال در مصرف موضعی دارد.در درمان مشکلات پوستی مثل آکنه، روزاسه، اگزمای سر و بدن و زگیل مناسب است. 🍎به واسطه وجود اسید مالیک به عنوان لایه بردار خارجی ترین لایه پوست قابل استفاده است به صورت محلول آب و سرکه. 🍎مفید برای رشد سلامتی و زیبایی مو.