کتاب ایکیگای 🎎🧧🎋🎏👘 نویسنده: هکتور گارسیا و فرانسیس میرالس مترجم: فاطمه مطیع نشر: آوای ماندگار تعداد صفحات: 144 صفحه درباره کتاب: ایکیگای مفهومی ژاپنی به این معناست که شادی همواره در مشغول بودن است مانند معنا درمانی اما یک گام جلوتر از آن. به نظر می رسد که یکی از دلایل طول عمر ژاپنی ها، به ویژه ساکنین اوکیناوا، نیز همین است. در این جزیره از هر صد هزار نفر، دو هزار و چهار صد و پنجاه و پنج نفر بیش تر از صد سال عمر می کنند که این آمار بسیار بالاتر از میانگین جهانی است. پژوهشگرانی که روی دلایل عمر طولانی این مردم نسبت به دیگر نقاط دنیا کار می کنند به این نتیجه رسیده اند که مهم ترین عامل این امر علاوه بر رژیم غذایی مناسب، زندگی سادهٔ بیرون خانه، چای سبز، آب و هوای نیمه حارّه ای است؛ همان مفهوم ایکیگای که در زندگی ساکنان اوکیناوا جریان دارد.