تخم شنبلیله از افراد دیابتی گرفته تا بیماران قلبی تقریباً به همه افراد توصیه می شود. اگر به تعدادی از بیماری هایی که شنبلیله درمان می کند نگاه کنید ، ممکن است آن را در رده بندی سوپرفودها قرار دهید. شنبلیله دارای مزایای بی شماری برای سلامتی است و به همین دلیل شما باید آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.