👌چای ترش :این نوشیدنی قرمز، طعم ترشی دارد که می تواند دهان را جمع کند. 👌شما می توانید با توجه به سلیقه خودتون چای ترش را، داغ و یا سرد مصرف کنید. 🍷چای ترش برای کسانی که دیابت نوع دو دارند مفید است. 🏃‍♂️چای ترش می تواند تشنگی را فرو بنشاند به همین دلیل است که بیشتر ورزشکاران آن را می نوشند. 🍷ویتامین ث مورد نیاز خود را از چای ترش تامین کنید. 👌 ویتامین ث کلید حفظ سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از هر گونه عفونت ویروسی است. ✅ چای ترش هم مانند دیگر انواع چای گیاهی، کالری کمی دارد و کاملا بدون کافئین است. 🍷چای ترش که به نام های چای مکی، چای قرمز یا چای روزل هم شناخته میشود. ✅خوش رنگ ✅طعم ترش ✅برای کاهش قند خون و تنظیم چربی خون وکاهش چربی خون مناسب است . ✴منبع غنی آهن بر عکس چای معمولی که زیاد خوردنش باعث کمبود آهن میشود