🌱تخم کتان یکی از دانه هایی است که مصرف آن فواید بسیار زیادی دارد. ☘همچنین تخم کتان می تواند کمک زیادی به کاهش وزن کند. 👌بهتر است دانه های تخم کتان را خریداری کرده و خود آن را در منزل آسیاب نمایید. ✅ از آنجایی که تخم کتان یک دانه روغنی است، خرید تخم کتانی که قبلاً آسیاب شده، ممکن است گذشت زمان سبب اکسیده شدن آن گردد، در حالی که شما می توانید دانه های تخم کتان را خریداری کرده و به هنگام مصرف و به میزان نیاز خود، آن را با آسیاب برقی در منزل آسیاب نمایید و به شکل پودر درآورید و مصرف کنید. 👌دانه های تخم کتان می توانند بیش از یک سال قابل مصرف باشند.