لوبیا چشم بلبلی (پخته) ظرف 700 گرمی سرشار از پروتئین گیاهی → جایگزین مناسب گوشت در رژیم‌های گیاهخواری دارای فیبر بالا → کمک به هضم، کنترل قند خون و کاهش یبوست منبع عالی ویتامین‌های گروه B (به‌ویژه فولیک اسید) → تقویت اعصاب و خون‌سازی غنی از آهن، پتاسیم، منیزیم و فسفر → مفید برای قلب، استخوان‌ها و کاهش خستگی کمک به کاهش کلسترول بد (LDL) و سلامت قلب و عروق افزایش احساس سیری → مناسب برای کاهش وزن دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی → تقویت سیستم ایمنی و انرژی‌زا