ترکیبات عرق یونجه عرق یونجه سرشار از ویتامین B6، A، C، K، D و E است. این عرق گیاهی منبع خوبی برای منیزیم، کلسیم، فسفر و پتاسیم است. عرق گیاهی یونجه حاوی آنزیم آمیلاز است. این آنزیم به هضم قند و پیشگیری از جذب بیش از اندازه قند در بدن کمک می‌کند. بهبود عملکرد سیستم گوارش یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر برای درمان یبوست بسیار مفید است. فیبر حرکات روده را آسان می‌کند و برای درمان یبوست ضروری است. خواص عرق یونجه باعث درمان یبوست می‌شود. عرق یونجه ملین است. این عرق گیاهی روده را روان می‌کند و برای عمل دفع بسیار مفید است. خواص عرق یونجه در شیردهی چیست؟ مصرف عرق یونجه در دوران شیردهی مجاز است. شیر مادر بهترین غذا برای کودک است. به همین دلیل مصرف مواد خوراکی مقوی در این دوره اهمیت بالایی دارد. این عرق گیاهی فواید بسیار زیادی برای بدن زنان شیرده و کودکان دارد. خواص عرق یونجه برای کودکان باعث افزایش مواد مغذی شیر می‌شود؛ به این ترتیب مصرف عرق یونجه در دوران شیردهی بدن کودک را تقویت می‌کند. عرق یونجه مواد مغذی بدن مادر را تأمین می‌کند. این عرق از سوءتغذیه در این دوره جلوگیری می‌کند. خواص عرق یونجه برای کودکان مفید است. این عرق گیاهی ارزش غذایی شیر مادر را بیشتر از قبل می‌کند. عرق یونجه از ابتلا کودکان به کم‌خونی پیشگیری می‌کند. ...